ENFADO

El enfado es el disgusto o enojo que generalmente sentimos por otra persona como consecuencia de la realización de alguna acción o manifestación inoportuna y que nos incomoda.

Es una emoción que los seres humanos solemos manifestar a través de la furia, la irritabilidad y el resentimiento, entre otros estados. Es común que el enfado no llegue solo, es decir, el mismo generalmente viene acompañado de una serie de efectos físicos, como el aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles de adrenalina. Por esto mismo es que se nos recomienda evitar aquellos episodios que pueden despertar nuestro enfado, ya que resultan ser bastante dañinos para nuestra salud o nuestra idea de mantenernos saludables.

Es realmente fácil reconocer cuando una persona se siente enfadada con nosotros o con alguien justamente por las expresiones externas , por ejemplo, la contracción hacia una mueca dura en la expresión facial, el golpe de puño contra una mesa o una pared para manifestar el tremendo desagrado que produjo algo o alguien y en casos ya más extremos es muy común que el enfado desemboque en una situación de violencia física, en la cual la persona enfadada golpea de puño o agrede de cualquier otra manera a quien lo ha hecho enfadar.

Cabe destacar que existen personalidades que son más propensas al enojo que otras y si bien es cierto que casi todos los seres humanos, aún el más tranquilo y pacífico, podemos en algún momento padecer un enfado, es una realidad que hay personas que tienen ya una tendencia natural y constante y  ante pequeñeces se enfadan.