martes, 20 de febrero de 2018

DUDA

La duda es una cuestión muy presente en la vida de las personas, en la vida cotidiana, las dudas sobran porque no siempre tenemos la verdad de todo lo que sucede o nos pasa. A veces es imposible saberlo todo y entonces aparece la duda y la mejor manera de subsanarla es ir en camino a obtener la certeza mediante la consulta a quien corresponda.
Si yo dudo acerca de la veracidad de una noticia que me dio una amiga, puedo quedarme con esa duda o bien transformarla en una certeza planteándole a mi amiga la duda para que me aclare la situación.
Cuando se duda se carece de certeza, no se está seguro de si está bien o mal, de si es lo correcto o lo incorrecto, si es lo conveniente o no.
Por supuesto la duda puede generarse entre más de dos cosas, y surge antes de tomar una decisión, cuando no se sabe qué elegir, o también sucede cuando nos presentan algo como verdadero pero sus argumentos probatorios no nos convencen. Se puede dudar sobre qué profesión elegir para nuestras vidas, se puede dudar de la lealtad de la pareja o de un amigo, se puede dudar de la veracidad de un discurso político, o sobre la existencia de Dios, entre otros muchos casos.

domingo, 18 de febrero de 2018

DUELO

El duelo es la respuesta normal de una persona ante una pérdida, las personas hacen el duelo por muchas razones diferentes, que incluyen:
La muerte de un ser querido, incluidas las mascotas.
Un divorcio o cambios en una relación, incluidas amistades.
Cambios en su salud o la salud de un ser querido.
La pérdida de un trabajo o cambios en la seguridad financiera.
Los cambios en su estilo de vida, como por ejemplo durante la jubilación o cuando se muda a un nuevo lugar.
La pérdida que desencadena el duelo no siempre es física. Puede experimentar el duelo si le diagnostican a usted o un ser querido una enfermedad importante o se enfrenta a una grave enfermedad. Es posible que haga el duelo por los planes futuros que había hecho o las maneras en las que va a cambiar la vida.
El duelo es diferente para cada persona. Puede incluir muchos síntomas emocionales y físicos, incluidos:
Sentimientos: Ira, ansiedad, culpa, confusión, negación, depresión, miedo, culpa, irritabilidad, soledad, insensibilidad, alivio, tristeza, shock o anhelo.
Pensamientos: Confusión, dificultad para concentrarse, incredulidad, alucinaciones o preocupación  por loque se perdió.
Sensaciones físicas: Mareos, ritmo cardíaco acelerado, fatiga, dolores de cabeza, hiperventilación, náuseas o malestar estomacal, dificultad para respirar, opresión o pesadez en la  garganta o el pecho, o pérdida o aumento de peso.
Comportamientos: Episodios de llanto, actividad excesiva, irritabilidad o agresividad, pérdida de energía, pérdida de interés en actividades agradables, inquietud o dificultad para dormir.
El duelo a veces se describe como un proceso de 5 etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
 En principio; el duelo no puede ser considerado como un trastorno sino como un proceso natural que acompaña a toda pérdida.
1.- Fase inicial o de evitación
Reacción normal y terapéutica, surge como defensa y perdura hasta que el Yo consiga asimilar gradualmente el golpe. Shock e incredulidad, incluso negación que dura horas, semanas o meses. Sentimiento arrollador de tristeza, el cual se expresa con llanto frecuente.
2.- Fase aguda de duelo
Dolor por la separación, desinterés por el mundo, la rabia emerge suscitando angustia. Trabajo penoso de deshacer los lazos que continúan el vínculo con la persona amada y reconocer la ambivalencia de toda relación; todas las actividades del doliente pierden significado en esta fase. Va disminuyendo con el tiempo, pero pueden repetirse en ocasiones como los aniversarios y puede durar 6 meses o más.
3.- Resolución del duelo
Fase final, gradual reconexión con vida diaria, estabilización de altibajos de etapa anterior. Los recuerdos de la persona desaparecida traen sentimientos cariñosos, mezclados con tristeza, en lugar del dolor agudo y la nostalgia.
Aceptar la realidad de la pérdida.
Experimentar la realidad de la pérdida.
 Sentir el dolor y todas sus emociones.
Adaptarse a un ambiente en el cual falta el ser que murió, aprender a vivir sin esa persona, tomar decisiones en soledad, retirar la energía emocional y reinvertirla en nuevas relaciones.
Si bien el proceso de duelo no es una enfermedad o trastorno en sí mismo puede llegar a convertirse en un conflicto para la persona si su elaboración no es correcta.

ECUANIMIDAD

Esta palabra es utilizada para hacer referencia a aquellas personas en las que su estado de ánimo es siempre igual, constante y no cambia por nada.
Es un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve perturbado por la experiencia o exposición a emociones, dolor u otros fenómenos que pueden causar la pérdida del equilibrio de la mente. La virtud y el valor de la ecuanimidad son exaltados y defendidos por varias religiones y filosofías antiguas como el estoicismo, hinduismo, yoga, budismo, judaísmo, cristianismo, islam.
Cuando somos conscientes de nuestra verdadera naturaleza, cualquier persona puede alcanzar la ecuanimidad a través de la práctica espiritual que conduce a la autorrealización.
En muchas tradiciones de Yoga, la virtud de la ecuanimidad puede ser uno de los resultados obtenidos a través de la meditación regular, combinada con la práctica regular de pranayama, asanas y disciplinas mentales, que limpian la mente y la llevan inexorablemente hacia un estado de salud y equilibrio.
En el ámbito judicial, pronunciar la palabra ecuanimidad significara la imparcialidad en un juicio.

EMPATIA

La empatía es la capacidad que un individuo o hasta un animal puede tener de sentir aquello que otro tiene y, por tanto, compartir su sufrimiento. La empatía no es equiparable a otros sentimientos ya que es muy peculiar. Sin embargo, puede ser relacionada con otros sentimientos tales como el amor, la compasión, el compañerismo y la entrega por el otro.
La empatía puede ser comparada con el altruismo siendo esta la capacidad de entregarse uno mismo en pos del bienestar del otro. La empatía implica cierta entrega pero más que nada en lo que respecta al acompañamiento. Cuando una persona se muestra empática para con otra, esto no quiere decir necesariamente que busque solucionar su problema o afección sino simplemente apoyarla y demostrarle su presencia a partir del permanente acompañamiento. En muchos casos, la empatía es una sensación pasajera que puede no implicar más que compartir el sentimiento de sufrimiento.
Si bien la empatía es analizada en la mayoría de los casos desde perspectivas sociológicas o psicológicas, también hay un costado biológico de la misma ya que la capacidad de sentir empatía puede estar presente en algunos individuos de manera mucho más clara y evidente que en otros. Esto tiene que ver con una predisposición instintiva a sentir la necesidad de acompañar y proteger a quien lo necesita. La falta de empatía y de total ausencia de solidaridad, por su parte, son rasgos característicos de nuestra sociedad actual en la cual cada individuo tiende a buscar su satisfacción personal antes que mostrar compasión con aquellos que más lo necesitan.

viernes, 16 de febrero de 2018

ENCANTO

Conjunto de cualidades que hacen que una cosa o una persona sea sumamente atractiva o agradable.
El encanto es una amabilidad que alguien irradia sin poderlo evitar y lo refleja en cada acto para con los demás
Hay personas que son capaces de animar una reunión, de ser un poco el alma que hace que todo parezca más fácil, de calmarte con una palabra Y de animarte sin saber cómo lo ha hecho.
El encanto es algo que te cautiva sin saber tampoco porqué, te transmite mucho, te llega dentro. Alguien con encanto  irradia algo muy especial que te envuelve, que te transmite sensaciones solo Positivas y únicas, es como encontrar un hermoso rayo de luz en una espesa oscuridad. 
El encanto es un aura, un perfume invisible que flota en el aire.
Es el arma secreta, la suprema seducción contra la cual hay pocas defensas. Si uno lo posee, no necesita dinero, ni belleza, ni linaje. Es un don, que se da para ser dado a su vez..


ENFADO

El enfado es el disgusto o enojo que generalmente sentimos por otra persona como consecuencia de la realización de alguna acción o manifestación inoportuna y que nos incomoda.
Es una emoción que los seres humanos solemos manifestar a través de la furia, la irritabilidad y el resentimiento, entre otros estados. Es común que el enfado no llegue solo, es decir, el mismo generalmente viene acompañado de una serie de efectos físicos, como el aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles de adrenalina. Por esto mismo es que se nos recomienda evitar aquellos episodios que pueden despertar nuestro enfado, ya que resultan ser bastante dañinos para nuestra salud o nuestra idea de mantenernos saludables.
Es realmente fácil reconocer cuando una persona se siente enfadada con nosotros o con alguien justamente por las expresiones externas , por ejemplo, la contracción hacia una mueca dura en la expresión facial, el golpe de puño contra una mesa o una pared para manifestar el tremendo desagrado que produjo algo o alguien y en casos ya más extremos es muy común que el enfado desemboque en una situación de violencia física, en la cual la persona enfadada golpea de puño o agrede de cualquier otra manera a quien lo ha hecho enfadar.
Cabe destacar que existen personalidades que son más propensas al enojo que otras y si bien es cierto que casi todos los seres humanos, aún el más tranquilo y pacífico, podemos en algún momento padecer un enfado, es una realidad que hay personas que tienen ya una tendencia natural y constante y  ante pequeñeces se enfadan.




ENGAÑO

La palabra engaño es de uso extendido en nuestro idioma y se emplea para referir diversas cuestiones.
Acción de engañar a alguien y efecto de engañarse a sí mismo con alguna situación que sucede
Por otra parte, la falta de verdad o directamente la falsedad de algo es denominada como engaño.
Básicamente, en el engaño, hay una total ausencia de verdad en aquello que se hace, piensa o dice.
La persona que engaña, hará que algo que no es verdad, parezca cierto.
Se afirma una mentira con la intención consciente de hacer a caer a alguien en un error.
El engaño es una acción típicamente humana y es apreciable en infinidad de contextos y situaciones.
Generalmente, los engaños se encuentran asociados a tretas, artimañas, con las cuales se consigue el propósito de faltar a la verdad sin que la persona pueda percibirlo de manera directa y clara.
Cabe destacar que normalmente la persona a la cual se dirige el engaño es especialmente guiada por el engañador, para que caiga en la mentira.
Ahora bien, tal acción puede hacerse con un propósito de ejercer maldad, para lograr un beneficio, normalmente económico, o por el contrario, puede engañarse a alguien para evitar que sufra con el conocimiento de alguna situación.
La estafa es un delito penal que está íntimamente ligado al engaño.
Consiste en el perjuicio que se ejecuta contra la propiedad o el patrimonio de un individuo.
Ahora bien, es importante mencionar que en el mecanismo de la estafa actúa como determinante la confianza que el estafador sabe ganarse por parte del estafado, generalmente, gracias a una disposición y trato amable que sabe envolverlo y convencerlo para que le entregue ese dinero o cualquier otro bien.
La mayoría de las legislaciones del mundo penan a la estafa con una la prisión.
También un embargo de bienes que tendrá por objetivo recuperar  en caso de ser posible, y restituírselo a la persona afectada.
Por otra parte, en el plano de las relaciones el engaño es muy común, entre amigos, entre compañeros de trabajo y por supuesto entre novios y cónyuges.
En el marco de una relación sentimental, el engaño, consiste en que uno de los cónyuges o novios mantiene una relación oculta con otra persona.
Habitualmente, cuando la persona engañada descubre el engaño se enojará muchísimo, se sentirá muy dolida/a y lo corriente es que decida interrumpir definitivamente la relación.
Las maneras de enterarse sobre un engaño amoroso son descubriéndolo in fraganti mientras se comete, por la confesión de la pareja o la de un tercero.
Por otro lado, es habitual que se engañe con una motivación humorística o en aquellos casos en los que se lo dirige a un niño, para involucrar al mismo en una realidad o situación especial.
Uno de los engaños más comunes en los que se envuelve a los niños es para inculcarles creencias como las de la existencia de Papa Noel, los Reyes Magos, el ratón Pérez, entre otros.
La palabra engaño presenta un uso extendido en nuestro idioma y es empleada para referir diversas cuestiones.
Acción de engañar a alguien con alguna situación, ausencia de verdad

A la acción y efecto de engañar a alguien o de engañarse a sí mismo con alguna situación que sucede se la llama engaño.

“ No sé porque me engaño a mí misma con continuar con esta relación. Para mí lo del concurso es lisa y llanamente un engaño.”

Por otra parte, a la falta de verdad que dispone algo o directamente la falsedad de algo se la denomina como engaño.

Básicamente, en el engaño, hay una total ausencia de verdad en aquello que se hace, piensa o dice.

La persona que engaña hará que algo que no es verdad parezca cierto.

Se afirma una mentira con la intención consciente de hacer a caer a alguien en un error.

El engaño es una acción típicamente humana y por caso es apreciable en infinidad de contextos y situaciones.

Generalmente, los engaños se encuentran asociados a tretas, artimañas, con las cuales se consigue el propósito de faltar a la verdad sin que la persona pueda percibirlo de manera directa y clara.

Cabe destacarse entonces que normalmente la persona a la cual se dirige el engaño es especialmente guiada por el engañador, la persona que concreta el engaño, para que caiga en la mentira.

Ahora bien, tal acción puede hacerse con un propósito de ejercer maldad, para lograr un beneficio, normalmente económico, o por el contrario, puede engañarse a alguien para evitar que sufra con el conocimiento de alguna situación.
Motivación económica o sentimental

La estafa es un delito penal que está íntimamente ligado al engaño.

Consiste en el perjuicio que se ejecuta contra la propiedad o el patrimonio de un individuo, efectuado y concretado en base al engaño justamente.

Por caso, se le pide a una persona que le pague un adelanto de dos mil quinientos pesos por un trabajo a realizar en su casa y la persona no solamente no lo realiza sino que se escapa con el dinero sin dejar rastros.

Ahora bien, es importante mencionar que en el mecanismo de la estafa actúa como determinante la confianza que el estafador sabe ganarse por parte del estafado, generalmente, gracias a una disposición y trato amable que sabe envolverlo y convencerlo para que le entregue ese dinero o cualquier otro bien.

La mayoría de las legislaciones del mundo penan a la estafa con una la prisión, en tanto, la cantidad de tiempo de la misma dependerá de la gravedad de la estafa perpetrada.

También puede caberle al acusado un embargo de bienes que tendrá por objetivo recuperar el monto de la estafa, en caso de ser posible, y restituírselo a la persona afectada.

Por otra parte, en el plano de las relaciones el engaño es híper común, entre amigos, entre compañeros de trabajo y por supuesto entre novios y cónyuges.

En el marco de una relación sentimental, el engaño, consiste en que uno de los cónyuges o novios mantiene una relación oculta con otra persona.

Habitualmente, cuando la persona engañada descubre el engaño se enojará muchísimo, se sentirá muy dolida/a y lo corriente es que decida interrumpir definitivamente la relación.

Las maneras de enterarse sobre un engaño amoroso son descubriéndolo in fraganti mientras se comete, por la confesión de la pareja o la de un tercero.

Por otro lado, es habitual que se engañe con una motivación humorística o en aquellos casos en los que se lo dirige a un niño, para involucrar al mismo en una realidad o situación especial.

Uno de los engaños más comunes en los que se envuelve a los niños es para inculcarles creencias como las de la existencia de Papa Noel, los Reyes Magos, el ratón Pérez, entre otros.

En otro orden de cosas totalmente diferente, la palabra engaño presenta una referencia especial en el ámbito de la tauromaquia, dado que así se denomina a la capa que se emplea para torear al toro.

Entre los sinónimos más populares de esta palabra, sin dudas destacan los de mentira y falsedad y el concepto que directamente se opone es el de verdad, porque implica justamente la existencia real de algo o la correspondencia y conformidad con algo.
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ENJUICIAMIENTO

Someter algo a discusión, examen o juicio.
En este sentido es juzgar o valorar algo. Esto se funda generalmente, en valores y creencias personales que se ven influenciadas por la experiencia de la persona, sus conocimientos, su vida en general y por el entorno sociocultural.
Puede considerarse, en consecuencia, que se enjuicia valorativamente o se emite un juicio de valor ya que se analizan diversos elementos de una idea, un acto, un objeto, una situación como mala o como buena, como útil o inútil, correcta o incorrecta. Teniendo en cuenta que la valorización tiene un polo positivo y negativo que estará de acuerdo a la ideología de quien realiza ese juicio y del contexto social y cultural en el que se encuentra. Lo que es correcto en una sociedad, puede no serlo en otra.
Por esta razón cuando se habla de juzgar de manera valorativa se considera que es una forma algo superficial ya que no se conoce la realidad de lo que se juzga profundamente.