TRANQUILIDAD

La tranquilidad es un bien muy necesario en el estilo de vida, un bien que puede ser difícil de alcanzar en el contexto actual de acuerdo a las circunstancias personales como consecuencia de las dificultades de la conciliación laboral. La tranquilidad muestra la serenidad de ánimo, un estilo de ánimo en el que el estrés y la ansiedad no son habituales.

Las personas experimentan tranquilidad principalmente cuando están disfrutando de su tiempo de ocio y también, cuando están en espacios de confort como el hogar. En el plano profesional existen temporadas de mayor ritmo que otras puesto que existen meses con una mayor sobrecarga de trabajo.

La tranquilidad muestra la calma que propicia el relax a nivel físico y mental. Estos espacios son muy necesarios para fortalecer el descanso y recargar las pilas.

La tranquilidad es un sentimiento muy sano y positivo porque la persona se siente fuerte consigo misma, su autoestima es más alta, se reducen los miedos personales, crece la confianza ante la vida y aumenta la esperanza.

Tranquilidad es la cualidad que define a una persona que se toma las cosas con tiempo, sin nerviosismos ni agobios, y que no se preocupa por quedar bien o mal ante la opinión de los demás.

Observando estas definiciones, podemos decir que la tranquilidad es ese estado emocional que todos queremos alcanzar en el que nos permitimos sentir todas aquellas emociones y sentimientos que nos vayan surgiendo cotidianamente, sin dejarnos dominar por ninguna de ellas.

Cuando sepamos alcanzar la tranquilidad, podremos disfrutar de nuestras emociones con total libertad, ya que conoceremos que todas tienen su utilidad y que no son positivas o negativas, simplemente son.

¿Cuáles son los síntomas de la tranquilidad?

• Dominas y controlas tu estado emocional.

• Sientes sin reparo, pero no dejas que las emociones te dominen.

• Piensas y organizas tu tiempo antes de actuar.